EKİBİMİZ

Hayatın birçok alanında baskının ve stresin yoğun olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Özellikle akademik ve sosyal baskıyı günümüzde en çok çocuklar ve ergenler hissediyor.

Çocuğum topluluk önünde bir çalışmada görev almak istemiyor, sınavlardan önce mide bulantısı baş ağrısı yaşıyor, başarısız olacağına dair düşünceler geliştiriyor, başarısını beklenen düzeyin altında sergiliyor diyorsanız, çocuğunuz performans kaygısı yaşıyor olabilir.

Ebeveynleri tarafından suçlanan ve sık eleştirilen, yetersiz olduğunu düşünen, kıyaslanan, yapabileceklerinin üstünde bir beklenti ile karşı karşıya kalan çocuklarda performans kaygısı görülebilir. 

Çocukların başarmak için en başta mutlu olmaya ihtiyaçları vardır. Mutlu olmak için ise her koşulda değerli olduğuna inanıp sonuç ne olursa olsun kabul göreceği konusunda endişelerinin olmaması lazım. Endişe ve korkularla dolu bir beynin başarıya odaklanmasını beklemek hayal kırıklığı olur.

Çocuğu sevgi dolu bir ortamda anlayış içinde büyütmek, tutarsız ve kaygı uyandırıcı ebeveyn tutumlarını sergilememek, onu kıyaslamamak, kapasitesinin üstünde bir performans beklememek, başarısızlıklarda ona kızmak yerine çabasını takdir etmek ve geçmiş başarılarının altını çizmek yaşadığı kaygıyı azaltacaktır.